Tüm dünyada yaygın olarak kullanılan bir tekniktir.Belirli bir kontrol paneli üzerinde vücudunuzun çalışmasını sağlar.Günlük hayatta yaptığınız koşudan,yürüyüşten çok daha fazla efor harcamanıza yardımcı olur.Kısa sürede harcanan bu efor yağ yakımı ve sıkılaşma olarak geri dönüş sağlar.
Power Plate Faydaları
-Bütün kasların çalışmasını sağlar.
-Eklem ve sakatlık riskini minimuma indirir.
-Hormonların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar.
-Selülit oluşumunu engeller.
-Yağ yakımı ve sıkılaşmaya yardımcı olur.
*Daha hızlı ve kalıcı olarak yağ yakımı ve sıkılaşma için Power Plate programını setler halinde kullanmanız önerilmektedir.
Bunlar sırasıyla şunlardır:
Power Plate
G5 Masajı
Pasif Jimnastik
Lenf Drenaj
